Mal di schiena? Io sono convinto di risolverlo grazie a questi consigli.
Se anche tu soffri di mal di schiena, capisci benissimo che in questo stato non si vive bene. Personalmente è da un anno che ne soffro sto cercando in tutti i modi di risolvere il problema del mal di schiena.
Oggi ho trovato in giro per internet questo libro dal titolo incoraggiante: Yoga che ti passa, quando sono andato nella pagina della descrizione mi ha colpito il video della presentazione di uno dei due autori: Jayadev Jaerschky che ti invito a vedere.
Tra le recensioni di chi ha già acquistato questo libro, che include anche un DVD della durata di un’ora e trenta minuti, ho notato in particolar modo che i lettori sottolineano l’utilità anche per chi non ha mai praticato yoga e si trova a dovere affrontare questa pratica per la prima volta.
I lettori lo consigliano, io ho già provveduto a fare il mio ordine di acquisto e sono in attesa del libro Yoga che ti passa insieme al suo DVD di un’ora e trenta minuti, spero tanto che aiuti anche me a risolvere il problema del mal di schiena che mi affligge da un anno a questa parte, ciò che mi ha spinto a scegliere di acquistare questo libro è stato la presenza di materiale video, intendo del DVD, credo che guardando fare gli esercizi riuscirò anche io, che non ho mai praticato yoga, a compiere in modo corretto gli esercizi che vengono proposti dagli autori.
A proposito degli autori, Jayadev Jaerschky tiene ogni anno seminari in varie parti d’Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Nel 2007 ha fondato ad Ananda la Scuola Europea di Ananda Yoga, di cui è direttore e dove tiene corsi durante tutto l’arco dell’anno formando nuovi insegnanti di Ananda Yoga, uno stile di Hatha Yoga basato sugli insegnamenti del Kriya Yoga, direi che ci si può affidare ai suoi insegnamenti visto la sua esperienza in questo campo.
L’altro autore è Devika Camedda, fondatrice e direttrice del centro Ananda Yoga che si trova vicino a Cagliari, si avvicina all’olismo all’età di 20 anni, praticando meditazione zen e formandosi come insegnante nell’Ashtanga Vyniasa Yoga, Iyengar Yoga e scuola Van Lysebeth Yoga, sia in Italia che all’estero, che dire anche lei mi ha fin da subito dato fiducia visto la sua inconfutabile esperienza.
Non vedo l’ora che mi arrivi a casa il libro più il DVD Yoga che ti passa, magari dopo avere iniziato gli esercizi aggiornerò questo articolo e ti farò avere la mia personale recensione, ad ogni modo sono molto fiducioso fin da adesso dell’utilità del libro.
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